منذ الصغر، نتشكل من خلال معتقدات ومواقف وتوقعات مقدمي الرعاية لدينا، وأقراننا، والمجتمع ككل. يمكن لهذه التجارب المبكرة أن تطبع فينا أنماطًا عميقة من التفكير والسلوك، وتشكل تصورنا لأنفسنا وللعالم من حولنا. ومع ذلك، أثناء رحلتنا عبر الحياة، قد ندرك أن العديد من هذه المعتقدات لم تعد تخدمنا، مما يعيق قدرتنا على السعادة والوفاء والتعبير عن الذات. في هذه المدونة، نستكشف تأثير البرمجة السلبية على عقليتنا ونقدم استراتيجيات لإعادة برمجة عقولنا للإيجابية والفرح.
أكمل القراءة