40 Tips for A Happy Life - wellvy wellness store

40 نصيحة لحياة سعيدة

1- مارس رياضة الجري لمدة 10-30 دقيقة يومياً.

2- اجلس في صمت لمدة 10 دقائق على الأقل كل يوم.

3-شرب الكثير من الماء. (شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا).

4- النوم لمدة 8 ساعات يومياً.

5- تعايش مع العناصر الثلاثة. (الطاقة والحماس والتعاطف)

6- العب المزيد من الألعاب.

7- اقرأ كتباً أكثر مما قرأته في الشهر الماضي.

8- خصص وقتاً لممارسة التأمل واليوغا والصلاة.

9- قضاء الوقت مع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا وأقل من 6 أعوام.

10- احلم أكثر وأنت مستيقظ.

11- الإكثار من تناول الأغذية التي تنمو على الأشجار والنباتات والإقلال من تناول الأغذية التي تصنع في النباتات.

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص على الأقل يبتسمون كل يوم.

13- لا تهدر طاقتك الثمينة في النميمة.

14- انسى قضايا الماضي. لا تذكّر شريكك بأخطائه في الماضي.

15- لا تراودك أفكار سلبية أو أشياء لا تستطيع السيطرة عليها. بدلا من استثمار الطاقة الخاصة بك في الوقت الحاضر إيجابية.

16-أدرك أن الحياة مدرسة وأنت هنا لتتعلم. إن المشكلات هي ببساطة جزء من المنهج الدراسي الذي يظهر ثم يتلاشى مثل دروس الجبر، لكن الدروس التي تتعلمها ستستمر مدى الحياة.

17- أفطر كالملك، وغداء كالأمير، وتعشى كالفقير.

18- ابتسم وضحك أكثر.

19- الحياة أقصر من أن نضيعها في كراهية أحد. لذلك، تخلص من كل تلك المشاعر السيئة.

20- لا تأخذ نفسك على محمل الجد أكثر من اللازم. لا احد يفعل.

21- ليس من الضروري أن تفوز في كل جدال. موافق أو غير موافق.

22- تصالح مع ماضيك حتى لا يفسد حاضرك.

23- "لا تقارن حياتك بالآخرين". ليس لديك أي فكرة عما تدور حوله رحلتهم.

24- لا أحد مسؤول عن سعادتك سواك.

25- سامح الجميع على كل شيء.

26- ما يعتقده الآخرون عنك ليس من شأنك.

27- الوقت يشفي كل شيء.

28- مهما كان الوضع جيداً أو سيئاً فإنه سيتغير.

29- وظيفتك لن تعتني بك عندما تكون مريضاً. سوف أصدقائك. ابق على تواصل.

30- تخلص من أي شيء غير مفيد أو جميل أو بهيج.

31- الحسد مضيعة للوقت. لديك بالفعل كل ما تحتاجه أو بالتأكيد ستحصل على ما تريده حقًا.

32-الأفضل لم يأت بعد.

33- مهما كان شعورك، قم وارتدي ملابسك واظهر.

34- استمتع بالحياة في كل لحظة، وجرب أشياء جديدة.

35- اتصل بعائلتك كثيرًا.

36- أكثر ما بداخلك سعيد دائمًا. لذلك كن سعيدا.

37- كل يوم يعطي شيئا جيدا للآخرين.

38- لا تبالغ. حافظ على حدودك.

39- عندما تستيقظ حياً في الصباح فاحمد الله على ذلك.

40- أحب نفسك، لأنك مميز ورائع بطريقتك الخاصة.

العودة إلى المدونة

287 تعليقات

on line pharmacy [url=https://ghswed.wordpress.com/2022/04/27/he-final-word-information-to-online-pharmacies/#]pharmacy uk [/url]
canadian pharmaceuticals online safe pharmacy uk
pills viagra pharmacy 100mg https://kewertyn.wordpress.com/2022/04/27/expect-more-virtual-house-calls-out-of-your-doctor-thanks-to-telehealth-revolution/

BobbyNog

discount pharmacy [url=https://kerbiss.wordpress.com/2022/04/27/14/#]canadian pharcharmy [/url]
approved canadian online pharmacies canadian pharmacies
canada pharmaceuticals https://kuebser.estranky.sk/clanky/supereasy-methods-to-study-every-part-about-online-medicine-order-discount.html

BobbyNog

navarro pharmacy [url=https://seketu.gonevis.com/high-10-tips-with-order-medicine-online-1/#]online order medicine [/url]
online pharmacies in usa indian pharmacy
medical pharmacies https://andere.strikingly.com/

BobbyNog

publix pharmacy online ordering [url=https://kernyusa.estranky.sk/clanky/risk-factors-linked-to-anxiety-disorders-differ-between-women-and-men-during-the-pandemic.html#]publix pharmacy online ordering [/url]
best canadian online pharmacies pharmacy online no prescription
canada pharmaceuticals online generic https://gwertvb.mystrikingly.com/

BobbyNog

canadian drugs online pharmacies [url=https://chubo3.wixsite.com/canadian-pharmacy/post/what-parents-must-find-out-about-kids-and-covid-19#]online pharmacy drugstore [/url]
discount pharmacy viagra generic online pharmacy
canadian prescriptions online https://kevasw.webgarden.com/

BobbyNog

اترك تعليقا

يرجى ملاحظة أنه يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها.