في السنوات الأخيرة، ارتفعت شعبية الأنظمة الغذائية النباتية مع إدراك المزيد من الناس للتأثير العميق لخياراتهم الغذائية على الصحة والبيئة ورعاية الحيوان. يتضمن اعتماد نظام غذائي نباتي إعطاء الأولوية للأطعمة الكاملة المشتقة من النباتات مع تقليل المنتجات الحيوانية أو التخلص منها. دعونا نستكشف الفوائد العديدة التي تأتي مع تبني أسلوب حياة نباتي.
أكمل القراءة